Drie leuke manieren om je grip te versterken. Die eerste kun je lichter maken door bijvoorbeeld thuis een dweil, of een trekker te gebruiken. De tweede kan goed met een boek, of een plastic bord. En die derde is gewoon speeltuin werk. Die moet je alleen doen als je goed aan één arm kunt hangen. Veel plezier ermee!

video: @paulteravest @vondelgym